Blir sliten av å lage min egen matpakke

Jente, 14

Hei! Nå går jeg på ungdomsskolen og må lage min egen matpakke. Dette syntes jeg er veldig slitsomt. Jeg høres kanskje bare ut som en latsabb, men jeg får vondt inni meg hver gang jeg må lage mat til meg selv. Jeg får lyst til å gråte når jeg må lage meg mat, selvom det er så simpelt som å skjøre opp ett eple. Mamma og pappa vil ikke lage matpakke noe mer så klart. Jeg har flere ganger bare gått en hel dag på en brødskive helt til det blir middag. Er det noe galt med meg? Jeg vet ikke hvorfor jeg blir så sliten og elendig av å tenke på å lage meg selv mat... Hva kan jeg gjøre for å orke eller få hjelp..?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Hvis du er vant til å få laget matpakken så skjønner jeg at du nå synes det er kjedelig at du må lage din egen matpakke nå. Det er jo også mye omsorg i det at noen lager matpakken til deg.

Dette er som med alle andre ting, man må bli vant med nye oppgaver. Etterhvert kommer du ikke til å tenke at det er slitsomt. Det er bare noe du gjør.

Hva med å lage matpakken på kvelden? Hvis du er trøtt på morgenen så kan det være lett å synes det er et ork å gjøre.

Prøv også å ikke fokuser på det negative med å lage din egen mat. Gjør med dette som det å pusse tennene. Det er bare noe du gjør og en del av rutinene dine. Hvis du fokuserer på at du blir sliten, så blir du det.

Jeg ønsker deg lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 19.9.2020

Oppdatert: 19.9.2020