Jeg vil ta selvmord! Hvordan ville andre reagert? Pappa ruser seg

Hei, jente på 16 år

Den som tar sitt eget liv kan jo ikke straffes og det er ikke forbudt. Det er derimot forbud mot å hjelpe noen andre med å ta livet sitt.

Jeg blir bekymret for deg når du forteller om dine tidligere selvmordsforsøk. Dette forteller meg noe om at du ikke har det bra. 

Du lurer på hvordan andre hadde reagert på at du tok livet ditt og svaret på det er nok at de hadde blitt dypt fortvilet. Det er forferdelig vondt å miste noen til selvmord - tenk over selv hvordan det hadde vært å mistet noen av dine nærmeste eller noen du er glad i. 

Slik du forteller i spørsmålet ditt så høres det ut som det ikke er så trygt hjemme hos deg og at det er snakk om rusproblemer. Dersom faren din strever med rus og har mye problemer med dette så kan dette føre til at han har såpass store problemer at han ikke klarer å gi optimal omsorg for deg samtidig. Dette er IKKE din feil og det er vondt for alle parter dersom dette er tilfellet. Det er de voksne sitt ansvar at barna deres skal ha det trygt og godt hjemme. Noen ganger klarer voksne dessverre ikke å ta vare på verken seg selv eller sine barn og det kan føles veldig sårt og vanskelig dersom det er slik at du ikke føler deg "sett" hjemme.

Kanskje er det derfor du undrer deg over hva som hadde skjedd dersom du tok ditt liv. Det viktige svaret på det er at du må ikke følge disse tankene slik at du forsøker å ta ditt eget liv. Selv om alt kan føles veldig mørkt og vanskelig nå så betyr ikke det at det skal være slik for alltid. Både situasjonen med din far og deg selv kan endres. 

Du skriver ikke noe om hvorfor du ikke kan snakke med din mor. Dersom du ikke klarer å snakke med henne er det lurt om du snakker med noen andre voksne som kan støtte deg. Du kan ta kontakt med Alarmtelefonen for barn og unge som nå har døgnåpent - og du kan også ta kontakt med Kors på halsen. Du kan skrive, chatte, ringe. Det er opp til deg! Dersom du ikke har det bra hjemme er det også mulig å snakke med barnevernet eller familievernkontor. Her jobber det personer som er vant til å hjelpe dersom det er vanskelig hjemme og en eller flere personer har det vanskelig. Det er også mulig å gå til fastlegen sin for å be om henvisning til psykolog dersom det er behov for det.

Det viktigste er at du ikke gir opp å få det bedre. Selv om det føles mørkt nå så vil ting endre seg. Ingen vonde tanker, situasjoner eller følelser varer evig! Du er verdifull og god nok som du er. Ønsker deg alt det beste og sender deg en god klem

Med vennlig hilsen psykologen