kan jeg få rabdomyolyse av en 2 timers- tur med litt oppoverbakke?

Hei!

Dersom du har vært litt aktiv gjennom livet trenger du ikke å være bekymret for dette. Ved å gå i passe tempo, ta litt pauser og tilføre kroppen nok næring før og vann underveis er du med på å forebygge dette. 

Rabdomyolyse kan komme av svære fysiske anstrengelser, eksempelvis maratonløp eller harde/intense treningsøkter hos en forholdsvis utrent person.  

Typiske symptomer er:

• smerter
• hevelse og svakhet i den rammede muskulaturen
• utskillelse av store mengder pigment i urinen, noe som gjør urinen rødbrun på farge

Her kan du lese mer om dette:Rabdomyolyse- NHI.no

Dersom du er redd for at du har utviklet rabdomyolyse er det viktig at du kontakter legevakten med en gang. Jeg legger ved noen artikler jeg håper du leser! 

Hilsen fysioterapeuten, ung.no