Jeg vil bare vite om det er noe galt med meg

Hei

Det høres ut som dette begrenser deg en del i hverdagen og jeg forstår at du lurer på hva dette kan være for noe. 

Vi mennesker er veldig forskjellige. Noen er mer sjenerte enn andre, men basert på det du skriver så høres det ut som det du opplever kanskje er noe mer enn kun å være sjenert. 

Sosial angst handler om frykt eller redsel knyttet til sosiale situasjoner. For noen så kan redselen være knyttet til en eller noen få bestemte situasjoner, spesifikk sosial angst. Hos andre kan man oppleve intens frykt bare man er sammen med andre mennesker og frykten er knyttet til flere ulike sosiale situasjoner, generalisert sosial angst. Sosial angst handler om frykt for å dumme seg ut eller komme i et dårlig lyst. Symptomene ved sosial angst er de samme symptomene som for andre typer angst (uro, hodepine, kvalme, nummenhet i hender og føtter, muskelspenninger, muskelsmerter, problemer med å svelge, pustevansker, konsentrasjonsvansker, skjelvinger, irritabilitet, svetting, hjertebank, svimmelhet, tristhet), men trigges altså av sosiale situasjoner. 

Dersom du opplever mye av det som står skrevet over samt at denne engstelsen går utover din fungering i hverdagen så anbefaler jeg deg å deg å ta kontakt med noen som kan hjelp deg med dette. Helsesykepleier på skolen din eller Helsestasjon for ungdom møter svært mange ungdommer som opplever mye av det du beskriver her. De vil kunne gi deg god hjelp. 

Jeg legger ved en artikkel som jeg tror vil være hjelpsom for deg.

Jeg sender deg mange gode tanker. Ta godt vare på deg selv. 

Med vennlig hilsen psykolog