Hvor ofte er det vanlig å dusje, og når på dagen ?

Hei.

Så fint at du spør oss om det du lurer på.

Hvor ofte man trenger å dusje kommer an på flere ting.

- Dersom du er skitten.

- Hvor aktiv du er, trener du hver dag så dusjer du hver dag etter treningen.

- Kroppslukt, noen svetter mer enn andre og lukter mer svette.

- Noen dusjer for nytelsens skyld, det gjør godt med en varm dusj når man er kald eller for vonde muskler.

Det om vi tar en dusj om morgenen eller på kvelden avhenge av effektene vi er ute etter. Noen våkner godt til dersom de starter dagen med en dusj. De føler seg mer opplagte og freshe. Andre liker å legge seg i sengen helt ren.

En av de mest populære vanene er å dusje på morgenen før du starter den daglige rutinen din, så igjen på kvelden når alt er ferdig og rett før du legger deg (to ganger om dagen).

Noen synes det holder å vaske seg med klut i ansiktet, under armene og i underlivet istedenfor å dusje to ganger daglig. Det er selvsagt helt i orden og kommer altså på hvor aktiv du er i løpet av dagen.

Det å føle seg ren og lukte rent er godt for egen velværefølelse og tiltrekkende for andre mennesker.

LYKKE TIL:)

Med vennlig hilsen helsesykepleier.