Burde jeg dusje kroppen hver dag?

Hei

Takk for at du skriver til oss.

Det er store individuelle forskjeller for hvor ofte vi bør dusje. Du må ikke vaske deg på morgenen hvis du dusjer på kvelden, men jeg anbefaler at du vasker deg under armene og bruker deodorant hver morgen for å sikre at du ikke lukter svette. Det er en god rutine å ha :-)

Hvis du vasker underlivet og armhuler, samt bytter undertøy daglig, så er det også en del av det å ha god hygiene, man må ikke dusje hver dag. Mange dusjer for mye. Det kan føre til at man vasker bort beskyttende lag i huden.

Svettelukten kan også sette seg i klærne, så det kan være lurt å skifte genser, T-skjorte, sokker og undertøy hver dag. Det hjelper ikke å være nydusjet hvis du tar på svett tøy fra dagen før :)

Jeg håper svaret mitt er til hjelp, jeg legger også ved en artikkel du gjerne kan ta en kikk på.

Med vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no.