Jeg trenger virkelig hjelp, jeg kommer til å drepe meg selv snart.

Hei,

Takk for at du skriver til oss om overspisingen din.

Og ja, jeg er helt enig med deg. Du trenger hjelp og du trenger profesjonell hjelp.

Det er forferdelig for deg å ha det sånn, at du føler du må spise og at det er vanskelig å kontrollere seg. Etter det kommer skammen, som er enda vondere.

Det er en ond spiral som det er vanskelig å komme ut av helt på egen hånd.

Overspisingslidelse er faktisk den mest vanlige spiseforstyrrelsen. Felles for alle med spiseforstyrrelser er at vanskelige tanker og følelser døyves med mat. Det er så og si alltid en form for unngåelse. Unngåelse av vonde følelser og tanker, det kan være traumatiske opplevelser eller annet.

Men spisingen er kun et symptom på det som ligger under. En måte å håndtere stress og andre psykiske problemer.

Det er lettere å forholde seg til den fysiske smerten ved å eksempelvis være «stappmett», enn den indre uroen og smerten man kjenner på.

Det er viktig å behandle den underliggende årsaken til at du overspiser. Har du lav selvfølelse? Vanskelig sosialt? Mye skam og skyld? Indre uro og angst? Har du opplevd noe vondt? Blitt mobbet? ... alle de tingene er det viktig å få bearbeidet før du vil klare å slutte å overspise.

Jeg vil sterkt anbefale deg å ta kontakt med fastlegen slik at du kan få en henvisning til riktig behandling før dette utvikler seg videre.

Les mer om overspisingslidelse her.

Har lagt ved noen artikler som jeg håper kan være til hjelp.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no