Jeg stresser veldig mye fordi jeg vil ikke skuffe foreldrene mine...

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

Mange unge som deg blir veldig opptatt av karakterer når man begynner på ungdomsskolen. Forsøk å ikke gjøre det. Karakterer betyr ingenting når du går i 8 klasse, de gir bare en pekepinn på hvordan du ligger an i det aktuelle faget. Det som betyr noe, er innsatsen din. Om du gjør så godt du kan gjør det ingenting om du får en toer :-)

Jeg er sikker på at foreldrene dine også er mest opptatt av innsatsen din.

Når fokuset går fra innsats til karakterer påvirker det også innsatsen din. Sånn som nå når du gruer deg til en prøve fordi du tenker at du får to på den, bruker du masse energi på å grue deg. Denne energien kunne du heller brukt på å øve. Da vil du kanskje ikke få en toer. Eller kanskje du får det, men det gjør jo ingenting.

At du gruer deg og er redd for å skuffe foreldrene dine går ut over hverdagen din så du ikke klarer å konsentrere deg på trening, når du gjør lekser eller i skoletimer. Du forstår sikkert selv hvor dumt det er. Du skuffer ikke foreldrene dine ved å gjøre ditt beste, men tanken på å skuffe foreldrene dine hindrer deg i å gjøre ditt beste :-)

Mitt råd til deg er å slutte å tenke på om du skuffer eller ikke, og begynner å fokusere på at om du gjør ditt beste er det GODT NOK :-)

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no