Føler det er stor kontrast i personligheten min. Er det noe galt med meg?

Hei,

Så fint at du skriver til oss. Jeg forstår at det er forvirrende å føle at du har så stor kontrast i personligheten din. Jeg tenker likevel at det du beskriver er helt normale tanker og følelser, og jeg tenker ikke det er noe galt med deg.

Det er ofte sånn at vi har mange kontraster i personligheten vår, og noen ganger kan vi være høylytte og energiske, mens andre ganger er vi mer stille og rolige. Ofte påvirkes vi også av de vi er rundt. Jeg vet ikke om dette er noe du kan kjenne på? Kanskje er du mer høylytt med noen venner, mens du er mer rolig og stille med andre?

Jeg tenker det er en styrke at du har så mange kontraster i personligheten din. Du er også ung, og en del av ungdomstiden handler også om å bli bedre kjent med seg selv, og finne ut av hvem vi er. Da er det helt normalt å føle at man har mange ulike personligheter, og bli litt forvirret over hvor vi passer inn.

Du skriver også at du kan ha panikkanfall. Jeg vet ikke hvor mye disse panikkanfallene plager deg i hverdagen, men jeg vet at det er veldig ubehagelig å oppleve dem. Det finnes heldigvis god hjelp for panikkanfall, så om dette er plagsomt for deg vil jeg råde deg til å snakke med noen om dette.

Du kan for eksempel gå til helsesykepleier på skolen din, eller oppsøke helsestasjon for ungdom der du bor. Hvis du får hjelp av noen som har kunnskap om dette, vil du raskt kunne få det bedre.

Jeg ønsker deg masse lykke til! Jeg legger også ved noen artikler under som jeg tror kan være til hjelp for deg.

Vennlig hilsen psykolog, ung.no