Gruer meg til fagprøven, tenk om jeg ikke består!

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Det du beskriver er veldig vanlig før fagprøven, spesielt i helsefag hvor man både skal vise kunnskap, ansvar og trygghet rundt mennesker.Det høres mer ut som at du er så redd for å feile at hjernen går i full alarmmodus. Når man blir veldig stresset, kan det føles som om all kunnskap forsvinner, selv om den egentlig fortsatt er der.

Det er også viktig å huske at kollegaene dine ser deg i praksis hver eneste dag. De ser hvordan du møter pasienter, hvordan du kommuniserer, hvordan du samarbeider og hvordan du håndterer situasjoner. De sier ikke at du kommer til å bestå for å være hyggelige. De sier det fordi de faktisk ser at du fungerer i yrket. Ofte er det lettere for andre å se kompetansen vår enn det er for oss selv når vi er redde.

Det at du føler deg trygg på omsorg og kommunikasjon er heller ikke “lite faglig”. I helsefag er det noe av det viktigste som finnes. Man kan lære seg mer teori og rutiner underveis, men det å være varm, trygg, respektfull og god med mennesker er mye vanskeligere å lære bort. Det er en stor styrke at du allerede har det på plass.

Fagprøven handler heller ikke om å være perfekt eller kunne svare perfekt på alt. Sensorene forventer ikke at du skal kunne alt utenat. De ser mer på hvordan du tenker, hvordan du begrunner valg, om du setter pasientsikkerhet først, og om du klarer å reflektere faglig. Det er helt lov å stoppe opp, tenke seg om og bruke tid. Mange som består føler faktisk at de gjorde det dårligere enn de egentlig gjorde.

Det høres også ut som du har begynt å skremme deg selv med alle “hva hvis”-tankene. Hva hvis du får spørsmål du ikke kan. Hva hvis du glemmer alt. Hva hvis du stryker. Men akkurat nå finnes det egentlig flere tegn på at dette kommer til å gå bra enn at det kommer til å gå dårlig. Du er snart ferdig utdannet, du fungerer i praksis, og folk rundt deg har tro på deg.

Prøv å minne deg selv på at nervøsitet ikke betyr at du kommer til å mislykkes. Ofte betyr det bare at dette er viktig for deg. Mange går inn i fagprøven kvalme, redde og overbevist om at de ikke kan nok og består likevel. Du trenger ikke føle deg helt trygg for å klare det. Du trenger bare å møte opp og gjøre det du allerede gjør på jobb hver dag.

Håper svaret mitt er til hjelp. Masse lykke til!

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

helsesykepleier