Jeg skjemmes etter å ha sendt nudes til en mann, hva kan jeg gjøre?

Hei!

Så leit å lese at du skjemmes så mye over at du sendte nudes til en fremmed mann. Alle mennesker gjør dumme ting i blant, det betyr ikke at du er en dårlig person. Det betyr heller ikke at du er homofil selv om du sendte nudes til en mann.

Av det du skriver så tror jeg dette tynger deg så mye at du ikke klarer å ha det bra med deg selv. Du skriver at du ikke klarer å bli skikkelig glad og at du føler deg alene selv om du har kjæreste. Tankene om det du har gjort gjør kanskje at du får dårlig tanker om deg selv. Og når du har det klarer du ikke å være helt deg selv og leve slik som du ønsker.

Jeg vil sterkt anbefale deg å snakke med noen om det som skjedde i starten av året. Det å sette ord på tankene og følelsene dine rundt det kan gjøre at du får det litt mer på avstand og at du ikke tenker så mye på det lenger. Det er lurt å snakke med en trygg voksen om det, for eksempel sosiallærer/miljølærer eller helsesykepleier på skolen. De voksne vil ikke synes at det er rart det du har gjort og de vil lytte til deg og gi deg støtte. Ikke gå alene med dette lenger, snakk med noen slik at du kan få det bedre.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier