Hvorfor går jeg opp i vekt selv om jeg går mange skritt om dagen.

Jente, 16

Er innlagt pga anoreksi, sliter med å slappe av og sitte stille. Jeg føler at jeg MÅ gå for å forbrenne kcal, og at jeg aldri kan sette meg ned. Er det farlig å sitte? Kommer jeg til å gå masse mer opp i vekt om jeg sitter? Har dere noen tips til hvordan jeg kan slappe av? Grunnen til at jeg går er jo fordi jeg er redd for å gå opp i vekt, men stort sett så har jeg gått opp i vekt selv om jeg har gått 40000 skritt på rommet mitt… hvorfor det? Burde jeg la meg selv slappe av og sitte? Tankene forteller meg bare da at jeg er tjukk og at jeg kommer til å gå MASSE mer opp i vekt, enn om jeg hadde gått i sirkel på rommet. Er dette sant? Takk for hjelp:)

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Det er leit å lese at du har det så vanskelig at du ikke klarer å slappe av.

Kroppen din trenger hvile og restitusjon. Det er helt nødvendig at du hviler og ikke går så mye som du gjør nå. Du vil ikke øke mer i vekt selv om du setter deg ned. Det er helt trygt å sitte ned.

Det er spiseforstyrrelsen som forteller deg at du ikke er bra nok og som påvirker tankene dine slik at du blir så redd for å øke i vekt når du sitter. Sykehuset vil regulere kostlisten din slik at du ikke øker mer i vekt enn det du skal.

Snakk med dem rundt deg om dette. Be om støtte og hjelp til å hvile.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 5.8.2021