Jeg strever med å skulle sitte. Gruer meg til jeg begynner på skolen.

Jente, 16

Hei, jeg er 16 år og har fått diagnosert anoreksi, og har ca slitt med det i 1,5 år. Og det er så vanskelig og tenke på at man må opp i vekt. Jeg pleier og gå en tur hverdag men når jeg begynner på skolen igjen så blir det bare tur 2 ganger i uken og mye mer sitting og mindre aktivitet og dermed er jeg redd at jeg bare skal legge på meg masse. I tillegg så klarer jeg bare ikke sitte lenge, står som regel hele dagen fordi jeg er redd for at viss jeg sitter en stund så vil jeg legge på meg. Jeg blir jo selvsagt sliten av å stå hele dagen men tanken om at jeg kommer til og legge på meg av det stopper meg.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Jeg blir bekymret for deg. Du trenger hjelp og støtte til å klare å slappe av. Det er helt trygt for deg å sitte og kroppen din trenger hvile. Når du står hele tiden vil du ikke nødvendigvis forbrenne mere, men kroppen din og bena dine blir veldig slitne. Du vil ikke øke i vekt av å sitte når du er på skolen.

Du trenger å snakke om hvordan du har det og du trenger støtte fra de voksne rundt deg slik at du klarer å hvile deg. Det kan hjelpe deg å sette ord på den uroen og angsten du har for å være i ro. Uroen øker når du er i aktivitet. Spiseforstyrrede tanker får deg til å tro at det er helt nødvendig å være i aktivitet og gjøre deg redd for å hvile. I behandling av spiseforstyrrelse er dette en vanlig problemstilling som du kan få hjelp til å jobbe med.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 17.8.2022