Går jeg opp i vekt av kostplanen jeg har? Hvor mye?

Hei

Det er vanskelig å for meg å si om du vil gå opp i vekt av denne kostplanen. Det kommer an på din helsetilstand. For en vanlig, frisk ungdom vil man sannsynligvis ikke gå noe opp av denne kostplanen. Hvis man akkurat har startet opp med vektøkning etter å ha sultet seg, vil man kunne gå opp noe, selv om det vil være mest væske som kroppen trekker til seg. Etterhvert vil forbrenningen øke og da vil en slik kostplan være for lav til å gå opp i vekt.

Når det gjelder vektoppgang kan jeg derfor ikke vite noe om du kommer til å øke i vekt. Det jeg kan si er at en som trenger vektøkning ved spiseforstyrrelse bør gå opp fra 0,5-1,5 kg per uke.

Vennlig hilsen psykiatrisk sykepleier med spesialitet i spiseforstyrrelse