Jeg opplever meg aldri som førstevalget, hva hjelper?

Jente, 16

Hei, jeg vet ikke hvordan jeg skal si dette, men jeg føler meg så uviktig for alle sammen. Alle har sin nr 1 av mine venner, og jeg har mange venner. Jeg føler at jeg er alltid er andre valget for alle sammen, at når deres nr 1 ikke kan eller er opptatt så kommer de til meg. Jeg har alltid vært der for vennene mine, vært på en måte en type psykolog for dem, hvor de forteller ting til meg som de ikke engang sier til deres nr 1. Men ingen er der for meg, eller tar initiativ til å spørre hvordan har du det og hvordan går det, som jeg gjør for andre. At jeg er den personen som har alt på stell, med gode karakterer og venner rundt meg, men nei. Jeg har faktisk ingenting på stell, hodet er bare rot, klarer ikke å sove godt lenger, mistet matlyst og spiser ikke ofte lenger. Føles ut som jeg er usynlig og at ingen bryr seg. Klarer snart ikke mer av dette..

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Takk for at du har skrevet til oss om hva du opplever. Det er ikke godt å føle at du aldri er første valget, men samtidig har en forventing om at du stiller opp.

Det er en normal reaksjon å oppleve at dette er både sårt og vanskelig.

Det kan hjelpe å forsøke og fortelle hvordan du selv egentlig har det inni deg. Kanskje kan dette gjøre at andre forstår at også du trenger støtte og bli spurt om hvordan det går.

Våg derfor å åpne litt opp for at du ikke opplever at alt er på stell.

Dette kan du også snakke med en voksen om. Kanskje en i familien din, en venn eller helsesykepleier.

Det er også vanlig at man lett kan tenke at alle andre har en bestevenn. Ofte er det ikke alltid slik. Det kan gjøre deg tryggere på at det er godt nok å ha venner som ikke trenger å være helt nære.

Håper noe av dette kan være til støtte.

Lykke til!

Hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 5.6.2022