Spørsmål og svar

Slutte å gå i søvne.

Jente, 14

Hei jeg lurer på hvordan jeg kan slutte å gå i søvne. Jeg bruker å røre meg mye når jeg sover å det vil jeg ikke fordi jeg sover naken å hvis jeg går inn til noen i huset naken i søvne hadde jeg aldri lagt meg igjen eller se dem i øynene. Så mitt spørsmål er hvordan kan jeg slutte å gå i søvne?

Svar

Hei

Jeg kan dessverre ikke fortelle deg hvordan du kan slutte å gå i søvne. Håper likevel mitt svar til eg kan hjelpe deg litt videre med hensyn til å finne ut av hvordan du kan forholde deg til dette.

Flere mennesker opplever å gå i søvne i perioder i livet. Regelmessig og nok søvn, samt struktur i hverdagen kan hjelpe noe. Sov gjerne med litt klær på nå når du har en periode hvor du går mye i søvne. Kanskje det også hjelper på at du sover roligere uten å gå i søvne?

Les mer om dette temaet her.

Lykke til videre.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no

Besvart: 12.6.2022

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Helsa di
Er det noen jeg kan gjøre for å slutte å snakke i søvne?
Kropp
Psykisk helse og følelser
Jente 13 år! Jeg har ganske tydelige poser under øynene.
Psykisk helse og følelser
Sover dypt og urolig. Sliter med stress og angst.
Helsa di
Jeg har et problem med at jeg ikke sover om natten, hva kan jeg gjøre?
Helsa di
Jeg må røre på meg når jeg skal sove
Kan man gå opp i vekt ved å sove for lite?
Kropp
Selv om jeg har sovet lenge er jeg trøtt, er dette normalt?
Kropp
De blå ringene under øynene påvirker selvbildet mitt
Psykisk helse og følelser
Jeg får ikke nok søvn, hva skal jeg gjøre?
Helsa di
Jeg sliter med å sovne på kveldene og jeg har prøvd alt!
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål