Vil skjedekransen bli mer utvidet desto mer man har sex?

Hei

Det korte svaret er ja.

Skjedekransen er en ringformet slimhinnehold med elastisk bindevev som finnes noen cm inn i skjeden. Den kan være ulik fra jente til jente og for noen kan det kjennes trangt ut når man har sex første gang.

Det er likevel mer enn skjedekransen som kan gjøre det trangt.

1. Det er ganske vanlig å stramme musklene i underlivet og i kroppen for øvrig når man har sex, da man er nervøs og anspent. Det gjør det trangere i skjeden.
2. I tillegg kan man oppleve at skjeden er trang fordi den ikke er våt nok. Det er viktig å bruke god tid på forspill så man kjenner at man er ordentlig kåt før man har samleie. Da vil skjeden bli våt og man unngår sårhet under penetrering. Skulle man likevel merke at det er litt tørt, kan glidemiddel brukes.

• Skjedekransen vil ikke alltid være trang, og du kan utvide den ved for eksempel å fingre deg selv, gjerne med to fingre. Det er best å gjøre det når du er kåt, da skjeden din er mer utvidet enn ellers. Du kan også utvide den ved bruk av tampong når du har mensen. Pass da på at det er vått nok i skjeden og bruk evt litt glid på tampongen så du ikke blir sår.
• Det kan også være en hjelp å trene på å slappe av i bekkenbunnsmuskulaturen, som er like viktig som å stramme den. Det kan gjøre det lettere hvis man merker man er anspent når man skal ha samleie.

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen helsesykepleier og sexologisk rådgiver, NACS i samarbeid med ung.no