Hva kan jeg gjøre for å få lysere stemme?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Nei, dessverre, stemmen din er noe du må leve med.

Du kan øve opp bruken av stemmen din, øve på å snakke i et mykere stemmeleie, rett og slett bruke stemmen din annerledes.

Du må akseptere at din stemme er sånn. Ikke la stemmen få ødelegge for ditt sosiale liv. Ingen andre enn du selv bryr seg.

Du kan be om hjelp fra en logoped som jobber med stemmebruk. Spør fastlegen din, eller på helsestasjon for ungdom, hvilke sånne tilbud som finnes rundt der du bor.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier