Kan folkehøyskole hjelpe mot psykiske vansker i ulike varianter?

Hei du!

Så fint du tar kontakt.

Jeg forstår det slik at du strever med psykiske vansker på forskjellige måter og du lurer på om et år på folkehøgskole kan hjelpe for dette. Dette er det ikke så lett å svare på ettersom det ikke finnes noe fasit på det.

Det som er sikkert er at mange har det veldig bra på folkehøgskole. Folkehøgskole er en skole som ikke ligner på vanlig skole på mange måter - dette fordi det ikke er prøver, press, eksamener og tester og man har fokus på samhold, det sosiale og utvikling av interesser. Dette er det mange som har godt av etter mange år på "vanlig" skolebenk. Det er klart at dette kan hjelpe både mot sosial angst og også mot andre former for psykiske vansker dersom man gjennom det sosiale kjenner at man får det bedre, får andre ting å tenke på og får letting av eventuell depresjon (dersom det er dette som fører til overtenking for eksempel).

Når det er sagt så er folkehøskole en skole/et internat og ikke terapi eller psykisk helsevern. Dersom du har mange vansker psykisk så kan det være lurt å ha en psykolog utenom i den byen/det stedet der du går på folkehøgskole for å få ordentlig hjelp med de psykiske vanskene.

Jeg håper at dette var oppklarende og at du søker på folkehøgskole dersom det er dette du ønsker deg!

Masse lykke til

Med vennlig hilsen psykologen