Spørsmål og svar

Jeg har vært svimmel et par dager, kan lite søvn være grunnen?

Jente, 15

Hei, dette er dagen etter jeg kom hjem fra konfirmasjonsleir, jeg var der i seks dager. Dagene var fylt med mye gøy og vi gjorde ting hele tiden. Vi fikk nok litt lite søvn i tillegg, og så dro jeg rett fra leiren til et sommerhus i sør. Når jeg kom frem følte jeg meg litt svimmel. Og idag så følte jeg meg så slapp, og svimmel. Så jeg la meg nedpå og sovna i en time. Og jeg er forsatts svimmel. Jeg bare lurer på om grunnen til å jeg er så sliten nå er fordi jeg så å si har blitt utslitt? At jeg er litt var på lite søvn sp mange dager og stress osv. Kan det være grunnen til at jeg er så slapp og svimmel?

Svar

Hei!

Det kan være mange årsaker til at man opplever svimmelhet, for eksempel:

  • lite søvn
  • lite mat
  • for lite drikke
  • sykdom
  • stress

Som du ser kan svimmelhet være et tegn på alt dette, og mer. Det viktigste er at du tar hensyn til svimmelheten din og lytter til kroppen. Få i deg nok mat og drikke, hvil nok og prioriter søvn. Snakk med foreldrene dine dersom det ikke blir bedre etter et par dager eller at du føler deg syk.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 12.7.2022

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål