Hva skal jeg gjøre når jeg har så mye følelser og kjærlighet i meg?

Jente, 15

Jeg blir så fort betatt av gutter. Jeg er bare så glad i mennesker men så redd for å vise det. Jenter og gutter i min alder og eldre, elever lærere. Jeg er også veldig usikker sosialt så jeg bruker ofte å bli rød i kinnende uansett om det er noen jeg kjenner eller ei. Det er jo det som er problemet, jeg er redd for å være rød i kinnene og smile til noen fordi jeg tenker at de kommer til å tro jeg er forelsket i de. Kvinnelige lærere på skolen, jeg er så redd for å bli misforstått for å like jenter. Jeg har seriøse problemer med å være normal rundt gutter fordi jeg ikke vil de skal tro jeg er forelska og desperat. Bare en gutt ser på meg, ser jeg alle mulighetene. Hva vi kunne blitt. Og jeg vet jeg ikke er forelska, men har bare så mye følelser og kjærlighet inni meg som jeg ikke kan uttrykke som man gjør med en kjæreste. Jeg er så redd for å sitte igjen ensom og alene, uten noen i verden som blir glad i meg den måten jeg er glad i dem. Hva skal jeg gjøre?

Svar

Hei!

Takk for at du skriver til oss.

Det er fint å høre at du har mye kjærlighet i deg, men samtidig forstår jeg at det også kan plage deg og at du kjenner at du lett rødmer og tenker at andre skal misforstå deg.

Da er det naturlig å reagere med og bli usikker og redd for at andre skal tro noe som ikke stemmer.

Det å kjenne på sterke følelser og oppleve at du lett rødmer er noe mange kan kjenne seg igjen i. Særlig i ungdomsårene og gjennom puberteten kan dette være nesten plagsomt for en del ungdommer. Samtidig er det normalt og det vil ofte bedre seg etter hvert.

Når du kjenner at du lett blir betatt av noen eller rødmer så si til deg selv at det er helt ok. Ofte kan det å godta hva du føler gjøre at det ikke blir like overveldende og vanskelig. Kroppen roer seg på en måte litt ned.

Forsøk å tenke gode tanker om deg selv og fremtiden. Det at du nå lett liker noen og følelsene tar litt overhånd betyr ikke at du kommer til å bli alene i fremtiden. Det at du kjenner på disse følelsene er egentlig en positiv egenskap og gjør at du lettere kan knytte bånd og skape nære relasjoner til andre mennesker etter hvert.

Selv om du opplever at følelsene er veldig sterke nå så vil erfaringer du får fremover kunne styrke deg og gjøre at du ikke blir like preget. Derfor er det fint å fortsette og snakke med andre, ta kontakt om du ønsker, og vise at du har lyst å bli kjent. Om du rødmer eller blir veldig betatt så tenk at det er lov og helt greit. Tenk at det er en måte du blir bedre kjent med deg selv på.

Håper svaret kan være til nytte.

Hilsen helsesykepleier i ung.no

Besvart: 3.11.2024