Føler meg litt glemt og oversett i vennegjengen min.

Jente, 17

Jeg føler meg egt litt uønsket i vennegjengen min. Det føles ofte som om jeg blir litt glemt eller oversett i samtaler eller når vi henger sammen, og jeg pleier ikke å bli invitert med på ting etter skolen med mindre hele gjengen blir det. De pleier også å invitere meg på fester og drikkekvelder som de selv hoster, men aldri på ting som hostes av andre, selv om de får lov til å invitere flere. Jeg har jo også blitt med på hytteturer med de ig skal bli med de på utenlandsturer neste sommer, men jeg føler ofte at jeg liksom bare henger etter de og at de ikke alltid vil ha meg der. Noen av de pleier også å snakke om fester jeg ikke var invitert til foran meg på skolen. Det er greit at jeg ikke ble invitert på de siden jeg ikke kjenner hosten, og hosten ikke ville ha flere der, men det er fortsatt litt vondt at de sitter å snakker om det når de vet at jeg ikke var invitert. Det er også vanskelig p ta det opp siden de inviterer meg på mue allerede. Hva skal jeg gjøre for å passe bedre inn?

Svar

Heisann!

Så leit å høre at du føler deg litt uønsket i vennegjengen din. Det er ikke noen god følelse<3

Kanskje du kan prøve å ta litt mer plass, og se om det kan hjelpe? Du har jo masse interessant å bidra med til gjengen din, både når dere prater sammen og når dere henger generelt. Prøv å sende skuldrene ned og bak, stå litt mer bredbent og åpne kroppsspråket. Det kan hjelpe deg å føle deg tryggere i situasjoner der du skal utfordre deg selv på å ta mer plass.

Det at de snakker om fester du ikke var invitert til foran deg, er noe du gjerne kan si i fra om. Om du bare sier i fra på en hyggelig måte, tror jeg du vil bli møtt med forståelse for at det ikke føles noe godt for deg.

Det du jo også kan vurdere, er om du har lyst til å prøve å bli kjent med noen andre. Du trenger ikke forlate vennegjengen din for å prøve å henge litt mer med noen andre av og til. Kanskje du finner deg noen som du ikke føler deg litt glemt eller oversett av, som du kan henge med av og til? Kanskje du for eksempel kan prøve deg på en fritidsaktivitet eller en organisasjon der du bor, og se om du finner noen som du trives godt med?

Jeg håper du kommer til å trives mer med vennene dine framover, eller finner noen du føler deg mer hjemme med. Du fortjener virkelig å kunne føle deg sett!

Send oss gjerne et nytt spørsmål om dette ikke bedrer seg<3

Ønsker deg alt godt!

Hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no

Besvart: 10.11.2024