Trenger hjelp, vet bare ikke hvordan.

Jente, 14

Hei, jeg føler at jeg kommer til å dø. Når det gjelder videregående og alt annet i live mitt som dreper meg. Jeg har snakket med noen i familien min om hvordan jeg har det på skolen så sier de bare at jeg innbiller meg det og at det kommer til å gå over om noen måneder men jeg klarer det ikke. Det går ikke over. Jeg har slitet med fag og den psykiske helsa mi men ingen forstår meg og jeg tørr ikke å snakke med noen om det her fordi jeg sliter med å snakke med folk. Jeg sliter på skolen men ingen kan forstå meg selv om jeg har sagt det mange gang til dem. Jeg sier at jeg burde dra til en psykolog men ingen i familien min bryr seg, de tror jeg kødder med dem. Men det som er, er at jeg er muslim og familien min bryr seg bare OL seg selv og hva andre folk snakker om dem. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre. Jeg trenger hjelp.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Kjære deg,

Du skriver at du har forsøkt å fortelle noen om hvordan du har det, men at det ikke ble tatt på alvor. Det er trist å lese. Når du kjenner at du ikke har det godt og sliter psykisk, så er det et tydelig tegn på at du trenger noen, du trenger hjelp, støtte og forståelse.

Jeg håper inderlig du ikke gir opp. Det å snakke med noen om dine problemer kan hjelpe deg å sortere og forstå, men det er ofte vanskelig å ta det første steget med å åpne opp.

Jeg vil derfor sterkt anbefale deg å ta kontakt med skolehelsetjenesten på din skole, der er det en helsesykepleier som er vant til å snakke med ungdom om alt mulig. Helsesykepleier kan også hjelpe deg dersom du trenger å henvises videre til en psykolog.

Du kan også ta kontakt på HFU (Helsestasjonen for ungdom) i din kommune. Der er det lege, helsesykepleiere og ofte psykolog. Sjekk på hjemmesiden til din kommune hvis du er usikker på når og hvor de holder til.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Har lagt ved noen artikler som jeg håper kan være til hjelp.

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no

Besvart: 17.11.2021