Hva regnes som fysisk og emosjonell vold

Fysisk vold er når noen slår deg eller gjør deg vondt på kroppen din. Emosjonell vold er hvis noen snakker nedsettende til deg, ydmyker deg og gjør at du etter hvert tenker føler deg som en mindre verd person. Neglect er et engelsk ord for vanskjøtsel. Det er når du ikke får nok oppmerksomhet, kanskje ikke nok mat eller klær. Ingen passer på at du er ren og har det du trenger.

Du sier du tenker mye på barndommen din og kanskje på ting du har opplevd. Jeg vil anbefale deg å snakke med noen om dette. Det kan hjelpe deg å rydde i både følelsene og tankene dine og hjelpe deg å få det bedre med deg selv. Helsesykepleier kan ofte være en god samtalepartner. Du kan gjerne ringe eller chatte med Alarmtelefonen for barn og unge.