Jeg er redd for å vise meg uten sminke under svømming!

Jente, 14

Jeg bruker sminke hver dag. De i klassen min bruker bare mascara og sånt og jeg bruker foundationen og puder osv. jeg føler meg veldig stygg uten. Når jeg går til skolen og ser at det regner. Så får jeg en sånn frykt for at sminken skal renne av. Og alle skal se hvordan jeg ser ut uten sminke. Og i 10ende skal vi ha svømming, så jeg lurer på om det finnes vanntett hudsminke. Eller om sminken man har i fjeset utenom mascara er vanntett. Jeg gruer meg extra til svømming fordi sminken kan rene av og jeg kan se helt forferdelig ut med svarte rundinger under øyene og helt blek i fjeset. Jeg prøver finne sminke som er bra til klorvann. Og sitter dyrere sminke bedre på huden?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei,

Så leit å høre at du gruer deg til svømming fordi du ikke våger å vise deg uten sminke. Du snakker deg selv ned når du beskriver utseende ditt, noe som ikke er bra for deg og selvfølelsen din. Vær stolt av den du er.

Det er helt naturlig og normalt at jenter i din alder får uren hud og kviser. Dette kommer på grunn av den hormonelle påvirkningen som skjer i puberteten.

Jeg vil råde deg til å snakke med noen der hvor du har kjøpt sminken din for å få veiledning om hvor mye vann din sminke tåler. Det er umulig for meg å si noe om det når jeg ikke vet hvilke sminke du bruker.

Husk at sminke også kan gjøre at huden blir mer uren, kanskje du skal prøve å redusere bruken av sminke for å se om huden din endrer seg.

Du kan prøve å tenke på at de andre i klassen vil være mest opptatt av seg selv når de har svømming. De legger sannsynligvis ikke merke til om litt av sminken din går bort.

Snakk gjerne med helsesykepleier på skolen om dette. Du får god veiledning og råd hos henne/han.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

Helsesykepleier

Besvart: 25.11.2021