Jeg sliter med at jeg har gått mye opp i vekt etter spiseforstyrrelse.

Hei.

Det er leit å lese at du har fått det vanskelig etter å ha blitt bedre fra spiseforstyrrelse. Du trenger hjelp og støtte fra de voksne rundt deg.

Det er vanskelig for meg som ikke får undersøkt deg å vite om du virkelig har gått opp mye i vekt eller om det er tankene dine som forteller deg noe som ikke er sant. Når man har strevd med en spiseforstyrrelse er det ikke alltid at man selv klarer å vurdere hvordan kroppen ser ut. Spiseforstyrrede tanker kan forverre ditt eget syn på deg selv.

Kan du snakke med foreldrene dine eller helsesykepleier om hvordan du har det? Det er viktig at helsepersonell følger opp vekten din regelmessig slik at du får hjelp til å spise nok mat regelmessig. Om du spiser for lite vil det føre til at du blir veldig sulten og overspiser andre ganger. For å bli kvitt spiseforstyrrelser og for å unngå at man får tilbakefall eller utvikler en annen type spiseforstyrrelser er det viktig å spise regelmessige måltider.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese samtidig som jeg oppfordrer deg sterkt til å be om hjelp.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser