Foreldrene mine skal skilles, pappa skylder på meg. Jente 16

Hei!

Det er forståelig at skilsmissen oppleves tung for deg. Jeg vil tro at den endringen som nå kommer er både trist og skaper usikkerhet. I den fasen foreldrene dine er nå, så har de nok mye de skal finne ut av. Kanskje klarer de ikke helt se deg oppi dette, og se hva du trenger? Det er ikke greit at de ber deg ta side. Barn/unge skal slippe å ta side i de voksnes konflikter, det kan skape masse dårlig samvittighet og stress for barnet. Jeg vet ikke om du kan kjenne på det nå?

Og det faren din sier til deg om at skilsmissen er din skyld og at det hadde vært bedre om du ikke eksisterte, det er ordentlig dårlig gjort - og det er ikke sant! Det er aldri barna sin skyld at foreldrene skiller seg. Foreldre har ansvar for sitt eget voksenliv og for hvordan de vil ha samlivet sitt. Det er ødeleggende og sårende at voksne snakker sånn til barn som faren din gjør. Du trenger og fortjener en ordentlig unnskyldning fra han for det han har sagt!

Du spør hva du skal gjøre. Når det er såpass fastlåst med kommunikasjonen hjemme som jeg får inntrykk av at det er hos deg, så syns jeg du skal snakke med noen andre voksne. En god start kan være helsesykepleier på skolen din. Du kan snakke med en lærer også, eller sosiallærer. Disse har taushetsplikt og du kan dele med dem det du står i nå. Gjennom å snakke med en nøytral fagperson så kan det bli lettere å sortere litt av følelsene sine. Og så, etter det, kan man lettere få satt ord på ting ovenfor foreldrene sine. Tror du det kunne være en vei å gå for deg? Det er i tillegg fint om de på skolen vet om dine foreldre sin skilsmisse, så kan de være litt ekstra støttende med deg i tiden fremover.

Antageligvis skal foreldrene dine etter hvert også til mekling på et familievernkontor . Alle som skilles og som har barn opp til 16 år skal det, for å finne ut av samvær og andre ting. Og der snakker de noen ganger med foreldre og barn/ungdom sammen. Kanskje du skal vurdere å bli med dit? Du kan også be om en samtale alene. Jeg syns du skal fortelle der, om dine foreldres forventning om at du skal være en mekler, og det at pappa skylder på deg. Da vil du få gode råd og hjelp til å sette grenser. I linken over finner du mer info om hvordan du kontakter familievern og hvordan de jobber.

Jeg vet ikke hvordan forholdet mellom deg og pappa er akkurat nå. Men husk at du kan være med å bestemme hvor mye du skal bo hos hver forelder. Hvis pappa fortsetter å anklage og snakke nedsettende til deg så vil jeg anbefale deg å ikke bo med han så mye. Kanskje snakker han sånn fordi han er lei seg og sint over skilsmissen? Jeg kan tenke meg at det er frustrasjonen hans som snakker, ikke den egentlige han. Men likevel kan du ha behov for å skjerme deg fra pappa frem til han har fått ting litt mer på plass. Samvær og hvor mye du skal bo hos mamma/pappa, kan du også diskutere på familievernet. Du kan lese om dine rettigheter her, i Barneloven.

Snakk gjerne også med venner om det du står i! Kanskje har du venner som har erfaring med skilte foreldre? De kan ha ekstra viktig posisjon i livet ditt den neste tiden og de kan gi deg både råd og trøst.

Jeg legger i tillegg ved noen artikler som handler om skilsmisse og hvordan man kan ta godt vare på seg selv. Håper du finner flere tips der. Alt godt til deg, håper ting blir bedre og at pappa virkelig tar tak og gir deg en unnskyldning for de sårende tingene han har sagt. Lykke til.

Vennlig hilsen familieterapeuten på ung.no