Jeg er bekymra for å ikke komme i puberteten, de andre jentene har begynt.

Hei,

Det er store forskjeller på når man kommer i puberteten og når de ulike tingene skjer. Det er ikke noe galt med deg, og det du forteller er helt innenfor normalen og det er flere jenter som kommer sent i puberteten. Siden puberteten starter som regel et sted mellom 9 og 17 år, kan venner på samme alder kan ha kommet veldig ulikt i pubertetsutvikling. En jente kan faktisk være helt ferdig utviklet før en annen starter.

Det er lett å se seg rundt i garderoben og sammenlikne seg med de andre jentene, men det er som sagt ulikt når ungdom kommer i puberteten. Det er ulikt når den starter og det ulikt når de forskjellige tingene skjer. Det er derfor det er vanskelig å si når ting starter og når man er ferdig utvokst i lengden, når man får pupper, den første menstruasjonen og lignende da det kan variere fra jente til jente. Det kan føles vanskelig hvis en den aller siste i klassen eller gjengen som ikke er begynt i puberteten. Men en kan ikke noe for når tid puberteten starter. Dette er styrt av hormoner.

Det du kan gjøre for deg selv er å spise nok mat, drikke nok melk og vann, sove nok og være aktiv. Da legger du et godt grunnlag for at kroppen din skal vokse og utvikle seg. Bruk gjerne også tiden til å spørre, vær nysgjerrig og få råd av de andre jentene som har kommet i puberteten. Da blir du godt forberedt på de endringene som du kommer til å komme i.

Det er vanlig å anbefale at man får en vurdering av lege om man er 16 år og ikke har fått mensen eller noen tegn til at puberteten har startet enda. Det er enda noen år til enda, og innen den tid så kanskje du har fått din første menstruasjon. Det kan skje mye på veldig kort tid.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier