Er det å sulte seg selv en form for selvskading?

Hei

Så fint at du skriver til oss i ung.no om det du lurer på.

Selvskading handler om å skade seg selv i ulik form og det handler ikke bare om kutting. Det finnes mange varianter av selvskading og det å sulte seg/ikke gi kroppen nok mat er en form for selvskading. Noen sier heller at de "straffer" seg selv, men det er like alvorlig uansett hva man kaller det.

Det viktige er hva du selv tenker spiseforstyrrelsen din er et uttrykk for. Å sulte seg er en måte å skade seg selv på hvis det er din intensjon. Du definerer selv om det er en form for selvskading.

En sterk sultfølelse kan bidra til å flytte fokus fra andre vanskelige følelser. Samtidig sender en sulten kropp masse signaler til hjernen om mat. Det er grunnen til at du strever med tanker om mat og det blir vanskeligere å konsentrere seg om andre ting. Kanskje også det du ellers opplever som vanskelig i livet ditt.

Jeg tenker at det ikke høres ut som du har det noe bra og bør få hjelp til å få det bedre. Er det noen hjemme du kan snakke med? Om du synes det er vanskelig råder jeg deg sterkt til å snakke med fastlegen din, helsesykepleier eller oppsøke helsestasjon for ungdom nær hjemstedet ditt. De vil kunne hjelpe deg til å komme i kontakt med en behandler som kan hjelpe deg til å finne andre måter og verktøy du kan bruke når du ønsker å sulte deg.

Jeg legger ved noen artikler som kan være nyttige å lese.

Alle gode ønsker for deg!

Med vennlig hilsen helsesykepleier