Redd for å bruke tampong og redd for å blø gjennom når jeg bader.

Jente, 13

Nå i det siste de siste gangene jeg har hatt mensen har det vert skikkelig mye og det er veldig irriterende når vi skal på ferie og jeg blør gjennom og natta selv om jeg har på de tykkeste bindene jeg finner. Når jeg er på skolen også er jeg SKIKKELIG redd for at jeg blør igjennom og at jeg ikke merker det så jeg er nermest redd når jeg har sittet ganske lenge i en time og så reiser meg opp for at det er bli på stolen og i buksen for jeg har ikke skiftetøy heller 😩 Vi er på ferie nå i Italia og jeg har skikkelig lyst til å bade men jeg er litt redd for å bruke tampong og er redd for at jeg kommer til å blø igjennom den å og at det blir rødt blod i bassenget. Og mamma har ikke brukt det før og vi skal prøve å kjøpe det men jeg vet ikke hvordan man bruker det eller om det er skikkelig ekkelt og vondt. Det jeg er mest redd for er at jeg har den i for lenge og at jeg får infeksjon eller at den sitter fast og at jeg ikke får den ut… kan du hjelpe meg?

Hei

Takk for at du skriver til oss!

Det skjønner jeg godt at du synes er frustrerende. Mange jenter opplever at mensen er ganske kraftig de første årene. Det kan gjøre at man blir redd for å blø gjennom.

Det er helt normalt å være litt nervøs for å prøve tampong første gang. En tampong kan ikke bli borte inne i kroppen eller forsvinne opp i livmoren. Den kan også tas ut igjen, selv om det noen ganger kan være litt vanskelig hvis den ikke har sugd opp så mye blod ennå.

Det er veldig liten sjanse for at det kommer blod ut i bassenget når du bruker en tampong. Velg gjerne den minste størrelsen første gang. Bytt tampongen etter 4–8 timer (ofte hvis du blør mye), og alltid senest etter 8 timer. Da er risikoen for infeksjoner, også den sjeldne sykdommen toksisk sjokk-syndrom (TSS), svært liten.

Det er lurt å kjøpe den minste tampongen først. Bra at du får hjelp av mammaen din. Første gang kan det være lurt å sette den inn de dagene du blør mest. Du kan også bruke litt vaselin på tuppem. Prøv og hver avslappet. Vask hendene først, finn en behagelig stilling (for eksempel med ett ben på toalettet), og før tampongen skrått bakover mot korsryggen, altså ikke rett opp. Hvis den er satt riktig inn, skal du nesten ikke kjenne at den er der. Hvis den gjør vondt, sitter den sannsynligvis ikke langt nok inn, og da kan du ta den ut og prøve på nytt med en ny tampong.

Du skriver at du blør gjennom selv med de tykkeste bindene. Da synes jeg det er lurt at du snakker med mamma om. Hvis mensen fortsetter å være så kraftig, bør dere ta kontakt med fastlegen. Legen kan sjekke jernlageret ditt. En del jenter som blør mye kan få litt lite jern i kroppen. Da kan man bli slapp. Det kan lett fikses med jerntabletter, men bare hvis man mangler.

Jeg håper du fikk svar på noe av det du lurte på. Kos deg resten av ferien!

Hilsen helsesykepleier, Ung.no

Besvart: 8.7.2026