Jeg har problemer med å spise nok

Hei!

Dette høres ikke greit ut for deg. Du klarer ikke å spise nok og du har noen negative tanker om at du ikke burde spise deg mett.

Når jeg ser på vekten din i forhold til høyden din og alderen din, veier du nok litt lite. Det er ikke så rart når du spiser så lite som du gjør. Kroppen din er fortsatt i vekst og utvikling og det er viktig at kroppen og hjernen din får nok næring. 

Hvis du har spist lite over lang tid har du kanskje fått mindre plass i magesekken din. Magesekken "krymper" på en måte litt når det ikke kommer så mye mat over lang tid. Det vil igjen gjøre at du vil føle deg mett fort. Det kan også være grunnen til at du får vondt øverst i magen. For å utvide magesekken igjen er det viktig å spise små måltider ofte. 

Jeg blir litt bekymret for de tankene du har om å spise for mye, i kombinasjon med at du spiser lite. Det er fort gjort å spise altfor lite, som igjen kan få konsekvenser for deg.

Har foreldrene dine oppdaget at du spiser så lite? Det er viktig at du er åpen med foreldrene dine om dette. Jeg er sikker på at de vil hjelpe og støtte deg. 

Jeg synes du skal ta kontakt med fastlegen din. Det er viktig å finne ut om det er noe i kroppen din som gjør at du ikke klarer å spise så mye. Det er også viktig at du får hjelp til å endre tankene dine om det å spise for mye. Fastlegen din kan hjelpe deg med å få kontakt med noen som kan hjelpe deg med det.

Jeg håper dette var til hjelp for deg! 

Vennlig hilsen helsesykepleier