Jeg er usikker på kroppen min, og er litt lubben og har sideflesk

Hei jente 15 år

Mange på din alder er misfornøyd med kroppen. Det henger gjerne sammen med at kroppen begynner å endre seg fra en jentekropp til en kvinnekropp. Det tar tid å venne seg til kroppen når den forandrer seg, og det er så lett å sammenligne seg med alle rundt seg. 

I puberteten får jentene rundere rundere former,  og slik skal det være. Prøv å fokuser mer på andre kvaliteter du har. Hva er du flink til? Hva liker du å gjøre? Hvordan er du som person mot andre? Hvordan får du andre til å trives sammen med deg. Dette er viktigere enn hvordan kroppen ser ut. Du blir sannsynligvis mer fortrolig med hvordan kroppen din ser ut etterhvert.

Forsøk å være tålmodig, fortsett med din håndballtrening og tenk på hva du sier til andre for å støtte dem. Kanskje du kan bruke det selv også. 

Hvis du ønsker å føle deg sunnere, kan du spare godterier og usunne matvarer til helgen, og forsøke å unngå det i ukene.

Snakk gjerne med andre voksne om kropp, eller snakk med helsesykepleier når skolen åpner igjen. Hun har erfaring å snakke med ungdom og kropp og helse.

Lykke til!

Vennlig hilsen Helsesykepleier og Sexologisk Rådgiver, Ung.no