Når får jeg resultat av treningen?
Jente, 15
Hei, jeg har begynt å trene med booty builder strikker, jeg gjør ca 15 øvelser hver dag med tre repetisjoner. Jeg lurer på hvor mange uker eller måneder de vil ta før jeg får resultat?
Svar
Hei!
Så flott at du har kommet i gang med trening. Når man opplever resultater av treningen er individuelt, og det er dessverre ikke noe fasitsvar på dette. Det avhenger blant annet av gener, hva man trener og kosthold. Men generelt vil god trening sammen med et sunt og variert kosthold kunne føre til god helse og kroppslige endringer for alle.
Vi har skrevet en fin artikkel som beskriver akkurat det du lurer på. Les denne her: Når ser du resultatene av treningen?
Lykke til videre med treningen!
Hilsen fysioterapeuten, ung.no
Besvart: 6.4.2020
Oppdatert: 6.4.2020
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål