Jeg går opp i vekt - Hva skal jeg gjøre?

Jente, 15

Hei, jeg veier 59,4 kg og er 153cm høy. Jeg lurte på om jeg er overvektig fordi når jeg sjekker på BMI kalkulator så står det overvektig. Jeg for flere og flere strekkmerker. Jeg har slitet før veldig med overspising, men jeg har forbedret meg mye , men det kan hende noen ganger jeg spiser litt mer. Jeg har snakket med psykiater en gang, de sa at jeg vil greie meg. Jeg trodde jeg ville gå ned i vekt fordi jeg forbedret meg veldig mye, men jeg har bare gått opp. Vet ikke hva jeg skal gjøre for å gå ned i vekt og ikke opp. Jeg vil ikke få flere strekkmerker. . Hjelp

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så fint at du tok tak i overspisingen din og fikk hjelp av psykiater. Er det mulig for deg å ta kontakt der igjen, slik at du kan få støtte og råd? Kanskje du skal prøve det?

Hvis du ikke får kontakt der, synes jeg du skal ta kontakt med helsesykepleier eller fastlegen din, slik at du får den oppfølgingen og hjelpen du trenger. Ikke gå rundt og bekymre deg alene for dette.

Hvis du synes det er vanskelig å snakke med dem, kan du kanskje vise dem det du har skrevet her? Slik vil de forstå hva du sliter med.

Du kan også snakke med noen på www.nettros.no om du ønsker å diskutere dette med noen.

Ønsker deg alt godt!

Hilsen klinisk ernæringsfysiolog, ung.no

Besvart: 9.4.2020

Oppdatert: 9.4.2020