Sliter med overvekt. Tankene mine sier at jeg må gå mer opp i vekt

Hei

Takk for at du skriver inn til ung.no

Jeg skjønner at dette er vanskelig. Du sliter med overvekt, og tankene dine er at du må gå ytterligere opp i vekt.

Jeg tenker at dette er noe du overhode ikke bør sitte alene med. Jeg vil anbefale deg å snakke med dine foreldre, og be de sammen med deg ta kontakt med din fastlege som kan vurdere hvilken hjelp du bør få. Når man er så overvektig så bør en ha et team rundt seg som jobber tverrfaglig. Det vil si at du kanskje både får psykolog som kan jobbe med dine tanker, og noen som kan hjelpe deg og din familie med kostholdveiledning og hvordan øke aktiviteten din.

Du sliter med tanker om å måtte overspise. Dette er tanker som jeg tenker at du trenger hjelp med.

Hvis du synes det er vanskelig å snakke med foreldrene dine om dette, vil jeg anbefale deg å ta kontakt med helsesykepleier på skolen. Hun/han kan også hjelpe deg og henvise deg videre.

Mitt viktigste budskap er at du ikke sitter med dette alene, men ber om hjelp slik at du får hjelp til å ta tak i tankene dine, og ikke minst overspisingen din.

Jeg håper svaret var til hjelp for deg, og ønsker deg all lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no