Vingene/ skulderbladene mine er synlige, kan jeg gjøre noe med det?

Hei!

Vi kommer alle i ulik form. Det er veldig vanlig at skulderbladene, også kalt vingene, stikker litt ut fra øvre del rygg. Dette vil mest sannsynlig endre seg i løpet av puberteten. 

Trening er bra for helsen og er anbefalt av helsedirektoratet. Generelle øvelser for hele kroppen anbefales, men her er noen øvelser du kan gjøre som fokuserer på ryggen og skuldrene:
Skulder- Skadefri.no

Du trenger ikke uroe deg for skulderbladene dine, dette vil som sagt mest sannsynlig endre seg og gjøre at de blir mindre synlige. Prøv å være fornøyd med kroppen din slik den er! 

Dersom du opplever smerter i skuldrene er det lurt å ta kontakt med en fysioterapeut. 

Hilsen fysioterapeuten, ung.no