Spørsmål og svar

Jente, 18

Hei jeg har blitt avhengig av å knekke opp ryggen, jeg føler meg tungpusten med mindre jeg knekker den opp. Hvis jeg ligger oppå brystkassa til typwn og han skal knekke den opp så mister jeg pusten litt, og noenganger kan jeg få vondt i øverste del av ryggeb. Men idet han knekker så puster jeg ut og da mister jeg pusten ide han presser, det er ubehagelig men føler et must ved å knekke opp ryggen.. får ubehgeligheter hvis ikke jeg knekker opp å..

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Mange kan kjenne en trang til å knekke opp ulike kroppsdeler og opplever en slags "lettelse" når de får gjort dette.
Jeg er litt usikker på hva du ønsker å få svar på i spørsmålet ditt, du lurer kanskje på om det er farlig å knekke opp ryggen.
Så lenge det ikke er smertefullt å knekke opp ryggen kan du gjøre dette, men jeg ville anbefalt deg å ikke bruke ytre krefter når du gjør dette. Prøv heller å bevege ryggen mer jevnlig, du kan også bruke foamroller. Grunnen til at jeg ikke anbefaler ytre krefter er fordi det er vanskelig å justere, så det kan fort bli for mye krefter brukt.

Dersom du fortsetter med å kjenne ubehag i ryggen ville jeg kontaktet en fysioterapeut, som kan undersøke ryggen din og gi deg gode råd til hva du kan gjøre videre for å ikke være like avhengig av denne knekkingen.

Her kan du lese mer om temaet:
Er det farlig å knekke fingre? Forskning.no

Er det farlig å knekke opp nakke? forskning.no

Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Besvart: 10.4.2020

Oppdatert: 10.4.2020