Søstera mi sliter med spiseforstyrrelse.

Kjære gutt 19 år

Jeg forstår godt at det kjennes vanskelig ut for deg. Det å ha en spiseforstyrrelse på besøk i familien er vanskelig for alle, ikke bare for den som er rammet. En spiseforstyrrelse tar mye plass og får frem mange vanskelige og intense følelser. Det er ikke lett. De fleste rundt blir veldig fortvilet, sinte og frustrerte fordi spiseforstyrrelsen ødelegger alt og alle og gjør det vanskelig å fungere i familien. 

Jeg forstår at din familie er sterkt rammet og at din søster har strevd med spiseforstyrrelser i mange år. Jeg forstår at det har og fortsatt er vanskelig for deg. Å stå utenfor en som lider alvorlig under spiseforstyrrelser og være en del av en familie der spiseforstyrrelsen har tatt plass og hatt fokus i mange år er ikke enkelt. Det er viktig å huske på at de som står tett på, ikke minst søsken, kan få mange vanskelige tanker og følelser og selv begynne å streve psykisk. 

Jeg tror det vil være godt for deg å ha noen å snakke med nå og vil be deg først og fremst om å snakke med foreldrene dine om hvordan du har det. De bør vite at du lider under dette og at det er vanskelig for deg. De bør ta deg på alvor og støtte, hjelpe og trygge deg. Det trenger du og dere må stå sammen nå. Vær åpen og ærlig, og fortell det slik det føles og er for deg. Det er viktig nå!

Du kan også selv søke hjelp, enten hos helsesykepleier på skolen din eller ved Helsestasjon for ungdom. De kan tilby støttesamtaler over tid og sammen kan dere jobbe med de tankene og følelsene du har. I disse koronatider, så vil samtaler foregå gjennom digitale tjenester.

Du kan også oppsøke hjelp ved Psykisk helsetjeneste i kommunen. Du finner tjenesten under Psykisk helse og rus på hjemmesiden til kommunen der du bor. Det er gratis og det er ikke lang ventetid. 

Jeg legger ved flere gode artikler til deg og ber deg om lese de og følge rådene som gis der. 

Ta godt vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt. 

Vennlig hilsen psykologen