Kjæresten min vil dø og alt er min skyld

Gutt, 17

Kjæresten min vil dø. Og alt på grunn av meg. Hun har en sterk depresjon fra før av men jeg har en svak impulskontroll, så jeg sier og gjør ting uten å tenke igjennom om dette egentlig er viktig og si eller om det vil få konsekvenser. I sommer så voldtok jeg henne helt uten å tenke over at det var en voldtekt, og forsto ikke dette før hun sa det til meg.. Jeg elsker hun over alt i verden og jeg vet ikke hva jeg skal gjøre hvis jeg mister hun. Jeg tenker ofte på hva jeg skal gjøre hvis jeg mister hun, og drømmer ofte at jeg står å ser på at hun blir borte og lignende. Jeg skulle ønske hun visste hvor glad jeg er i henne. Hun vil ha det bedre, men hun er kjempe sjenert og tør ikke snakke med folk om det og heller ikke lege eller foreldre. Hun var hos legen for 1 år siden men takket nei til BUP fordi hun ikke turte. Jeg skulle ønske hun gjorde det, alt ville vært bedre da. Hva skal jeg gjøre? Alt er min skyld.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Kjære gutt 17 år

Jeg forstår at du bekymrer deg for kjæresten din. Hun har det vondt og ut fra beskrivelsene dine så tror jeg hun trenger hjelp.

Jeg vil oppfordre deg til å snakke med henne om bekymringene du har for henne og motivere henne til å søke hjelp. Hun kan kontakte Psykisk helsetjeneste i kommunen og få oppfølging der. Sjekk nettsiden til kommunen der dere bor under psykisk helse og rus. Tilbudet er gratis og det er som regel kort ventetid før oppstart. I disse koronatider så vil tilbudet foregå enten pr tlf eller gjennom digitale tjenester. Du kan tilby å være med henne, om hun synes det er vanskelig å være alene i en slik samtale.

Jeg tenker også at dere bør snakke med foreldrene deres om hvordan hun har det. De voksne rundt dere må vite at det er såpass strevsomt for henne, slik at de kan være trygge, gode og støttende omsorgspersoner for dere begge. Dette er ikke noe dere skal håndtere på egenhånd uten voksne involvert.

Det er vondt for deg at du har så mange vanskelige følelser og at du tenker at det er din skyld. Jeg håper du kan snakke med kjæresten din om dette, og at dere to kan finne ut av det sammen. Eventuelt så kan du også oppsøke en voksen hjelper og få mulighet til å sortere tanker og følelser.

Vit at Alarmtelefon for barn og unge på tlf. 116 111 er en mulighet for kjæresten din og dere begge. De vil gjerne hjelpe og er der for dere! Eller dere kan bruke chattetjenestene www.korspaahalsen.no og www.soschat.no.

Jeg legger ved flere gode artikler til deg. Vis de til kjæresten din og følg rådene som gis der.

Ta godt vare på deg selv! Jeg ønsker dere alt godt.

Vennlig hilsen psykologen

Besvart: 1.4.2020

Oppdatert: 1.4.2020