Jeg vil ikke ut av rommet mitt og føler ingen glede mer

Hei

Så leit å høre at du sliter, og at du ikke har lyst å møte noen av vennene dine. Det er flott at du gjør det du liker å holde på med. Selv om du ikke er best på fotball og dans så fortsett med det du liker. Prøv å ikke sammenlign deg med andre. Det fører bare til dårlig selvfølelse. Som regel sammenligner en seg alltid med de som er bedre enn en selv. Konkurrer heller med deg selv. Det er beste utgangspunktet til å se om man har utviklet seg, og ikke minst få bedre selvfølelse. Så fortsett og kos deg på fotball og dans. 

Du skriver at du for det meste bare er på rommet ditt alene og at du ikke tar initiativ til å være sammen med vennene dine. Er det noen av vennene dine du kunne tenke deg å være sammen med? Selv om du ikke ser bestevenninnen din så mye nå, så kan det hende at ting ordner seg mellom dere hvis du tar initiativ til å se henne. 

Jeg vil også anbefale deg å snakke med din mor igjen. Fortelle henne hvordan du har det og foreslå at dere sammen kan snakke med helsesykepleier eller lærer på skolen. Det er viktig at du føler deg inkludert og at du ha venner på skolen. Lærer kan jobbe med å inkludere deg i skolehverdagen, og lærerne vet hvordan klassen er. De kommer mange ganger opp med gode forslag til at alle elevene skal trives og ha det bra. 

Jeg tenker også at det kan være godt for deg å ha noen å snakke med i denne tiden. Du skriver at du nesten ikke kjenner noe glede. Det bør de rundt det ta på alvor, og ikke minst bør du få hjelp til å få det bedre. Dette er ikke din skyld!

Ofte vokser ting seg større når en holder tankene sine for seg selv. Vi vet at det hjelper å snakke med noen. Ikke gi opp, men be om hjelp slik at du får den hjelp og støtte som du fortjener. 

Jeg ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no