Egentlig aldri følt meg inkludert på videregående.

Jente, 18

Jeg går tredje året på studie nå så jeg er snart ferdig me hele vgs, og det er jeg ganske glad for. Har egentlig ikke følt meg inkludert i det hele tatt i løpet av disse årene. Jentene i klassen min har ofte arrangert fester og har invitert mange forskjellige folk som de ikke engang kjenner, men ikke invitert meg og vennene mine(de inviterte oss heller ikke på ungdomsskolen) Jeg har heller ikke fått noen nye venner i løpet av disse årene, har bare holdt på de samme fra ungdomsskolen. Har prøvd absolutt alt for å komme i kontakt med de andre jentene i klassen men det har på en måte ikke fungert. Har fått høre fra kontakt læreren min at jeg må ta mer initiativ til å bli mer kjent og har prøvd på det med det har ikke fungert. Dette har fått meg til å føle meg veldig deprimert i løpet av vgs. Den ene venninnen min har blitt med i en russegruppe på 14 stk og jeg og hun andre venninne min spurte om det var mulighet til å være med i gruppen deres, men det var det ikke. Lei av å være utenfor.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Det er ingen god følelse å ikke føle seg inkludert. Det sier mer om klassemijøet i klassen din enn om deg. Det er ikke sånn at det er noe galt med deg, og det er derfor du ikke har blitt kjent med nye. Kanskje det handler om at det er personer i klassen din som ikke er så inkluderende og det har fått utvikle seg en ukultur med grupperinger på skolen. Som dette med at bare noen blir invitert på fester. Det høres ut som de ikke inkluderer andre enn deg også, det høres også ut som du har prøvd. Kanskje vet ikke læreren din at du har prøvd. Jeg synes ikke du skal fokusere så mye på det læreren din sa, for som nevnt kanskje vet hen ikke at du har forsøkt.

Hvis du vil være med i russegruppe så skal alle få lov til til det og får du ikke være med i en russegruppe så kan du snakke med rådgiver på skolen. Kanskje er det nå lurest å ha fokus på de vennene dine som du har hatt siden ungdomsskolen, og som fortsatt er dine venner. Noen av de kan være de vennene du har resten livet. Jeg håper ikke du klandrer deg selv eller at dette går utover selvfølelsen din, husk at neste gang du går på en skole eller begynner i en jobb så kan det være at du blir kjent med folk. Hvis du kjenner deg deprimert er det lurt å snakke med noen om om det. Det er vondt å sette ord på og tenke på det vonde, men vi vet at det er til hjelp å snakke med noen og dele det med andre.

Hvis du har bekymringer, ting du gruer deg til eller grubler mye på, får du sortert tankene når du setter ord på dem. Når du snakker med for eksempel helsesykepleier om det kan du også få støtte og råd om hva du kan gjøre litt mer konkret i din situasjon.

Ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, Ung.no

Besvart: 24.8.2023