Jeg føler meg ensom når vennene mine har fått seg nye venner

Hei,

Så fint at du skriver til Ung og setter ord på dette. Jeg forstår at dette er en vanskelig situasjon for deg. Det er helt naturlig å føle seg ensom når man opplever at de rundt seg har funnet nye venner. Det kan ta tid å finne sin plass i en klasse og utvikle nye vennskap, og jeg kan forstå at det føles ekstra utfordrende når du går i en klasse med nesten bare gutter.

Kanskje det likevel er noen av guttene i klassen din som du kan bli bedre kjent med? Selv om det kan føles uvant, så kan det være noen der som du også kan være sammen med på fritiden.

Noen vennskap starter med små samtaler eller samarbeid i skoletimene, så kanskje du kan prøve å ta litt mer kontakt og se om det utvikler seg? Kanskje de skal noe sosialt etter skolen eller i helgene som du kan bli med på, eller du kan også spørre om de vil finne på noe etter skolen.

Det er fint at du prøver å ta kontakt med venninnene dine fra ungdomsskolen og at du er ærlig med dem om hvordan dette oppleves for deg, selv om de kanskje ikke helt forstår. Man kan føle seg ensom selv om man har folk rundt seg, og det er ikke alltid lett for andre å sette seg inn i hvordan det føles.

Om du synes det er vanskelig å bli kjent med de nye venninnene til vennene dine, så ikke gi opp. Fortsett å møte dem, inkluder deg selv i samtaler og ta initiativ til å finne på ting sammen. Selv om det kan føles som om de kjenner hverandre bedre, betyr ikke det at de ikke kan bli gode venner med deg også. Noen ganger tar det tid å bli en del av en ny gruppe, men det betyr ikke at det er umulig.

Det er viktig at du ikke trekker deg unna, selv om det kanskje føles enklest. Jo mer du tar kontakt og viser at du ønsker å være en del av deres liv, jo lettere blir det for dem å inkludere deg. Selv om venninnene dine får nye venner så betyr det ikke at de ikke vil være venn med deg også.

Jeg håper du finner en måte som gjør at du føler deg mindre alene. Kanskje kan du også snakke med en lærer, rådgiver eller helsesykepleier på skolen om hvordan du har det, så de kan hjelpe deg med å finne en vei videre.

Du fortjener å ha gode venner rundt deg. Fortsett å inkluder deg selv og prøv å bli kjent med andre, så vil du nok få gode venner som inkluderer deg og setter pris på ditt vennskap. Jeg legger ved flere gode artikler til deg under og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der.

Jeg sender deg mange gode tanker og ønsker deg lykke til videre! Ta vare på deg selv!

Vennlig hilsen helsesykepleier