Redd for at kjæresten skal synes jeg er feit

Jente, 14

hei, jeg og kjæresten min har vært sammen i 4 månter nå, og jeg føler meg feit, jeg veier av og til litt over 50kg og av og til mindre (det kommer ann på hva jeg spiser) men jeg er redd for at han synes jeg er stygg eller feit pga vekten min, og jeg er redd for at det skal gå ut over forholdet. Så når vi har svømming og gym på skolen prøver jeg og gjemme magen min eller tvinge den inn (presse inn magen) for jeg vil ikke at han skal synes jeg er stygg. Han er av den skjenerte typen og jeg er redd fot at han plutselig slutter og like meg, men at han ikke tørr og si det. og jeg har prøvd så my jeg kan for og gå ned i vekt men det funker nesten ikke, eller d funker litt, men kropsfasongen som jeg vil ha varer ikke lenge, den kommer tilbake etter jeg har spist.. Hva skal jeg gjøre?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei,

Det er helt vanlig at kroppen endrer seg i puberteten. Det tar tid å venne seg til endringene og mange blir i denne perioden usikker på seg selv. Det er lett å sammenligne seg med andre og ikke føle seg god nok.

Tenk at du er god nok og fin nok akkurat slik du er. Prøv å stol på at han har valgt deg fordi han liker deg og har lyst å være sammen med deg. Vær stolt av deg selv og nyt tiden sammen med han fremfor å fokusere på kropp og utseende.

Ved å jobbe med selvfølelsen din vil det være lettere å slippe tankene på kropp og utseende. du Når fokuserer på hvilke egenskaper du er stolt av med deg selv, hva vennene dine setter pris på ved deg og hva du liker ved deg selv vil selvfølelsen bli bedre.

Noen har god nytte av å snakke med helsesykepleier om pubertet, kropp og selvfølelse. Du kan lese mer om selvfølelse i artiklene under svaret.

Ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier ung.no

Besvart: 22.2.2023