Jeg har gått fra å spise lite til å spise mer og kaste opp. hva gjør jeg?

Jente, 17

Hei, jeg har et litt anstrengt forhold til mat. Begynte med anoreksi hvor jeg gikk ned mye og fikk en BMI på 16,6. Mamma tok meg med til legen og hun sa at jeg måtte berike maten med fett og spise generelt mer. Dette har jeg prøvd på, og har gått litt opp i vekt men det har nå utviklet seg til en slags bulimi. Gikk fra å leve på te og kakao til å spise masse mat. Klarer ikke kjenne på følelsen av å være mett og kaster opp hvis det skjer. Har ikke overspisingsepisoder, men har begynt å kaste opp hvis jeg har spist «for mye» eller noe usunt. Har du noen råd som kan hjelpe meg med å komme meg ut av dette? Føler det har blitt mye verre nå enn det vare før. Før var jeg kald fordi jeg hadde for lav vekt, mens nå er jeg utrolig slapp, sliten og får vondt i hodet av å kaste opp nesten daglig. Orker ikke mer og vil gjøre en endring, men vet ikke hvordan. Jeg prøver å ikke stappe meg for mye slik at jeg unngår å kaste opp, men det blir vanskelig når legen sier at jeg må spise masse.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Det er strevsomt å bli frisk fra spiseforstyrrelser og det er viktig å få nok støtte for å klare å komme seg ut av den. Jeg anbefaler at du får hjelp fra BUP og at foreldrene dine blir involvert i behandlingen din. Dere må oppsøke fastlegen og be om hjelp fra Bup der.

Det hender at personer med anoreksi kaster opp i perioder når de begynner å spise igjen. Dette er veldig uheldig og helt nødvendig at behandlerne vet om, slik at du kan få støtte til å spise normalt uten å kaste opp.

Oppkast er skadelig og kan ødelegge tenner, svelg og spiserør. I tillegg kan du få problemer med hjertet ditt, bli slapp og svimmel pga ubalanse i saltbalansen i kroppen. Dette kan bli veldig farlig.

For å unngå oppkast er det viktig at foreldrene dine vet om det slik at de kan følge deg opp etter måltidet. Dere kan sitte sammen og du bør unngå å gå på toalettet før det har gått en time etter måltidet. Mange trenger avledning for å ikke kaste opp. Avledning kan være samtaler, se en serie eller spille yatzy eller kort med foreldrene dine.

Du bør få en kostliste og spise noenlunde det samme hver dag. Dette vil hjelpe deg til å bli trygg på mengde mat og til å unngå å spise mat du føler du stapper i deg. En kostliste kan hjelpe foreldrene dine til å støtte deg på en god måte.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier

Besvart: 18.4.2020

Oppdatert: 18.4.2020