Vil bare bli tynnere til sommeren

Hei, og takk for at du skriver til oss i ung.no.

Jeg blir bekymret for deg når jeg leser spørsmålet ditt. Tankene du sitter med om at du må bli tynnere, og at du har prøvd å kaste opp maten din, er direkte farlig, og det er viktig at du får hjelp med disse tankene fra noen voksne rundt deg. Hvis du blir svært opptatt av å gå ned i vekt eller spise lite kan det utvikle seg til en spiseforstyrrelse, noe som er svært alvorlig.

Du er i en alder hvor kroppen din utvikler seg mye, og for at kroppen din skal få utvikle seg optimalt er det viktig at du får i deg nok næring gjennom maten som du spiser. Hvis du ikke gjør det kan du få mangelsykdommer, noe som i verste fall kan føre til skader på kroppen din.

Her kan du lese mer om hva som skjer i kroppen din dersom du spiser for lite.

Å kaste opp maten er svært alvorlig, og vil føre til flere skader i kroppen din. Tennene dine kan bli syreskadet av magesyren, og magesyren kan i tillegg føre til skader i munnen og svelget. Ved mye oppkast vil håret og huden din bli tørr, og du kan få sår på hendene dine. Dette skyldes blant annet at kroppen din ikke får nok av de ulike næringsstoffene den trenger.

Hvis du fortsetter å kaste opp maten kan du få mangel på elektrolytter (salter) i blodet, noe som kan føre til at du får uregelmessige hjerteslag, og i verste fall kan hjertet ditt slutte å slå. Det samme gjelder dersom du spiser svært lite og går mye ned i vekt. Det er derfor kjempeviktig at du får hjelp til å slutte med å kaste opp maten, og at du får i deg nok mat til at kroppen din kan vokse og utvikle seg slik som den skal.

Jeg anbefaler deg å søke hjelp fra foreldrene dine slik at dere sammen kan bestille en time til fastlegen. Fastlegen bør undersøke deg og søke deg videre til behandling i BUP om det er mistanke om spiseforstyrrelse.

Med riktig hjelp vil du etterhvert få det bedre. Foreldrene dine bør involveres slik at de kan være sammen deg etter måltidet for å støtte og avlede deg til å ikke kaste opp eller spise mindre. Det virker som de allerede er støttende i form av at dere spiser måltider sammen, noe som er veldig positivt!

Jeg håper dette var til hjelp, og ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

Klinisk ernæringsfysiolog, ung.no