Spørsmål og svar

Er jeg sunn om jeg spiser dette?

Gutt, 14

Hei:) Har jeg ett sunt kosthold for meg tenker mdu? Er 14 år, 167 cm og veier 49 kg. Jeg spiser bare sunn mat ca eller hvertfall ikke godteri før på lørdager altså en dag i uka. Men på mandager pleier vi å ha Grandiosa til middag og på fredager har vi hamburgere (med grove bunner og fiskeburgerkaker). Er jeg da sunn selvom jeg spiser ferdigpizza en gang i uka og «hamburger».:)

Svar

Hei

Om en person har et sunt kosthold kommer an på det totale matinntaket. 

Fiskeburger kan jo være sunt! Spesielt om man har grovt burgerbrød og masse grønnsaker til. 

Grandiosa er ikke sunt, men når man stort sett spiser sunt, så går det an å spise dette i blant. 

Det er flott at du begrenser godterispisingen til en dag i uka. 

Ut fra det du beskriver kan jeg ikke se at du er usunn.

Hilsen klinisk ernæringsfysiolog, ung.no

Besvart: 18.4.2020

Oppdatert: 18.4.2020

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Mat og kosthold
Hvorfor sier man at hamburger er usunt?
Mat og kosthold
Er det sunt å spise hamburger med grove bunner og vegansk kjøtt?
Mat og kosthold
Jeg får dårlig samvittighet når jeg spiser - hva skal jeg gjøre?
Mat og kosthold
Er disse middagene sunne?
Mat og kosthold
Kropp
Er kostholdet mitt sunt? Legger jeg på meg?
Mat og kosthold
Hvordan kan jeg få et balansert kosthold?
Mat og kosthold
Kropp
Kan jeg spise godteri?
Mat og kosthold
Er dette en sunn eller usunn uke?
Mat og kosthold
Er dette et sunt kosthold?
Mat og kosthold
Spiser jeg sunt slik jeg spiser?
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål