Eg fortjener ikke å leve

Jente, 14

eg har hat det ganske dritt gjenom oppveksten min som foreksempel har eg blitt dompa ned av stefaren min,slått av stefaren min,blitt utsatt for psykisk vold av moren min, har hatt mye ansvar over mamma og hennes alkoholproblmer osv som og har gjort at eg har ganske store vansker med og stole på folk men eg har liksom hat fire personer som eg har klart og stole på og de betyr alt for meg men når disse corona tider beggynte så mast eg de få personen eg hadde og alt ble egt mørkt i gjen eg føler meg helt aleine og helt verdiløs og føler og at livet mitt er blitt verdiløs, før så har eg prøvd og ta livet mitt , det er 4 ganger til sammen men har alltid feilet, etter disse corona tider begynte har tenkt mye og planlagt litt og komme på skolen og skytte alle der når skolen litt fordi eg føler de ikke betyr noe for meg lenger og at eg ikke betyr noe for de men mest fordi hvis eg gjøre det vil kanskje en eller anna person drepe meg fordi eg klare det ikke selv men eg fortjener ikke å leve

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Kjære jente 14 år

Det er ordentlig vondt og vanskelig for deg nå, og jeg forstår at du er fortvilet, sint og lei av å ha det sånn.

Du har opplevd mye vondt og kjenner på mange vanskelige følelser. Det er forståelig. Akkurat nå kjenner du deg alene i verden og har altfor mange tanker som jeg forstår at du ikke helt takler.

Det er veldig fint at du skriver inn her til oss i ung.no. Vi vil gjerne hjelpe deg og jeg skal forsøke å gi deg litt støtte og noen råd på veien her. Jeg ber deg om å følge det jeg ber deg om å gjøre.

Vit at det finnes hjelp å få og at du kan få det bedre med deg selv. Det finnes alltid en løsning, og det å skade seg selv eller andre alvorlig er ikke løsningen på det som gjør så vondt. Du er sint og fortvilet, men du kan ikke og må ikke handle på det. Det er ikke greit for deg selv eller for de rundt deg.

Jeg ber deg om å oppsøke hjelp. I disse koronatider, så finnes det hjelp å få. Ikke gi opp!

Du kan ringe til Alarmtelefon for barn og unge på tlf. 116 111 eller bruke chattetjenesten deres www.116111.no. De vil hjelpe deg og vil ta deg på alvor.

I tillegg ber jeg deg om å kontakte helsesykepleier på skolen din eller Helsestasjon for ungdom. De kan tilby støttesamtaler over tid og sammen kan dere finne løsninger og muligheter for hvordan du kan få det bedre med deg selv. De vil også vurdere om du er i behov for mer spesialisert hjelp, som eksempelvis fra Psykisk helsetjeneste i kommunen eller fra BUP.

Du kan også ringe fastlegen din. Der vil du få hjelp og kan få henvisning til BUP og videre hjelp derfra.

Jeg legger ved flere gode artikler til deg og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der.

Ta godt vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen psykologen

Besvart: 22.4.2020

Oppdatert: 22.4.2020