Gått opp et halvt kilo. Hvordan gå ned i vekt igjen?
Jente, 15
Hei! Jeg er en jente på 15 år (fyller 16 i august). Forrige sommer klarte jeg å gå ned i vekt fra 63 kg til 62 kg, jeg er 170cm høy. Men når jeg sjekker vekten min nå, står det 62, 5kg. Jeg vet at det ikke er så mye og at jeg er normalvektig, men jeg var ganske stolt over at jeg gikk ned litt, og nå er jeg tilbake. Hva kan jeg gjøre for å gå ned i vekt igjen?
Svar
Hei
Det er vanlig at vekten varierer. Den kan variere med flere kilo i løpet av en dag, så jeg tenker at det er flott at du har klart å holde vekten din det siste året! Det er ikke noe å snakke om et halvt kilo. Det kan som sagt være noen som varierer i løpet av dagen. Det kan være alt fra at man har spist saltholdig mat og har mer vann i kroppen, eller at man har spist lite. Hvis vekten din varierer med et kilo i løpet av et år er det lite.
Fortsett slik du gjør, så vil du fortsatt holde vekten din.
Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no
Besvart: 26.4.2020
Oppdatert: 26.4.2020
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål