Jeg har hatt anoreksi og går opp i vekt, føler jeg begynner å bli tykk.

Hei

Du har en normal vekt og skal derfor ikke bekymre deg for vekten din. 

Når du har strevd med anoreksi og skal opp i vekt så er det en fordel om du blir fulgt opp av foreldrene dine. De kan hjelpe deg til å forsyne deg med riktig mengde mat. Når kroppen har vært undervektig og du har spist lite over tid så kan det bli vanskelig å vite hva som er for mye og hva som er for lite. Du trenger støtte til å bli trygg på matmengde. 

Du trenger regelmessige måltider: frokost, lunsj, middag og kveldsmat. Om du spiser nok mat til frokost og lunsj så er det mindre sjanse for at du spiser for mye på kvelden. Det virker som om du har spist riktig mengde da det er viktig å komme i en normal vekt raskt. Kroppen vil etterhvert stabilisere seg når du har fått tilbake menstruasjon og kommet på kurven som er normal for deg. 

Helsesykepleier og fastlegen din kan hjelpe deg til å finne hvilken vekt du skal ligge på. Foreldrene dine bør følge opp dette slik at du får den støtten du trenger. 

Jeg legger ved noen artikler du kan lese. 

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier