Jeg spiser lite hva bør jeg gjøre?

Hei

Jeg blir bekymret for deg når jeg leser hvor strevsomt du har det med mat. Det er fint å lese at du skal få noen å snakke med. 

Du trenger hjelp og støtte til å spise minimum fire hovedmåltider daglig. Dette kan foreldrene dine hjelpe deg til å gjennomføre. Du kan lese i artikkelen Behandling av spiseforstyrrelse om hvordan denne behandlingsformen bruker foreldrene til å hjelpe barna sine. Dette er en anerkjent behandling som Helsedirektoratet anbefaler. Du kan la foreldrene dine også lese denne artikkelen. 

For å gjennomføre måltidene trenger du kanskje en kostplan som behandleren din eller foreldrene dine kan bestemme. Det er viktig å spise til alle måltidene selv om du blir kvalm. Uansett kvalme trenger kroppen din jevnlig mat og vil bli bedre til å tåle mat når du spiser jevnt gjennom dagen.

Næringsdrikker er fint å bruke når det ikke er mulig å få i seg nok næring. I behandling av spiseforstyrrelser kan du få næringsdrikker utskrevet på blå resept slik at du ikke behøver å betale for den selv. 

Jeg anbefaler deg å lese de artiklene jeg har lagt ved og gjøre det sammen foreldrene dine. Det finnes god hjelp for spiseforstyrrelser og det er viktig å få riktig behandling. Det har du krav på. 

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier